Wiele osób uprawia amatorsko sport, lecz czym jest aktywność fizyczna? Dlaczego warto codziennie, choć na kwadrans uprawiać jakikolwiek trening? Czym jest aktywność fizyczna? Aktywność fizyczna zwana jest także ruchową, to…
O zdrowym odżywianiu ostatnimi czasy mówi się wiele. W dobie problemów z nadwagą i otyłością, oczywiste jest, iż świadomość na temat zdrowego sposobu odżywiania jest niezbędna. A uświadamiać należy już…
Obecnie zauważamy tendencje do przejawiania zdrowego stylu życia i promowania go w różnorodny sposób. Taki trend jest jak najbardziej pożądany. Tylko ja wytłumaczyć, że przy modzie na bycie szczupłym i…
Człowiek ceni są w życiu różne wartości. Zazwyczaj hierarchię wartości wynosimy z domu. Po osiągnięciu dojrzałości weryfikujemy system, w jaki wyposażył nas dom i tworzymy swoje własne życiowe credo. Jednak…
Jazda konna, tenis, siatkówka, koszykówka, narciarstwo, karate, a może piłka nożna? Jest wiele zajęć ruchowych, w których mogą uczestniczyć dzieci w różnym wieku. Czy warto postawić na futbol? Wielu rodziców,…