ogólnie poradnik trening Uprawianie sportu w gorące dni – zrób to dobrze! 1 września 2018 przez Damian Możejko Lato to zdecydowanie najprzyjemniejsza pora roku. Pogoda przestaje być wymówką. Praktycznie codziennie można aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu. Lato to jednak też fale upałów, które potrafią dać się we… czytaj artykuł