Wiele dzieci lubi aktywność fizyczną. A za jaką szczególnie przepadają chłopcy? Oto kilka dyscyplin sportowych, które mogą spodobać się Twojej pociesze. Jeśli jeszcze nic nie zainteresowało Twojego syna, spróbuj zapisać…
Nie od dziś wiadomo, że ruch się przydaje. Siedząca praca może powodować problemy z kręgosłupem i innymi częściami ciała. Organizm potrzebuje aktywności, aby mięśnie mogły pracować, a mózg dotlenić się…
Żeby grać z kolegami w piłkę nożną, trzeba się odpowiednio przygotować. Dzięki temu można zapobiec niebezpiecznym zdarzeniom na boisku. Ponieważ jest to sport kontaktowy, nawet do amatorskiej gry powinno się…
Zdrowy styl życia jest zalecany każdemu już od najmłodszych lat. Dobrze jest uświadamiać dzieciom, że dobra kondycja fizyczna jest drogą dla zapewnienia sobie zdrowia. Wprowadzenie edukacji zdrowotnej w szkołach miało…
Kiedy słońce zaczyna mocniej przygrzewać, nogi same rwą się do ruchu. Niekoniecznie do biegu na bieżni w dusznym pomieszczeniu siłowni czy grupowych ćwiczeń w klubie fitness. Coraz więcej Polaków stawia…