motywacja poradnik trening Zaczynasz treningi? Sprawdź jak się zmotywować! 2 sierpnia 2018 przez Damian Możejko Chcesz zacząć biegać, ale coś Cię powstrzymuje? Już kilka razy brałeś się za uprawianie sportu, ale nigdy za długo nie wytrwałeś? Początki są trudne, to dotyczy też regularnych treningów. Często… czytaj artykuł