Wszyscy wiemy, że sport to zdrowie. Dotyczy to nie tylko dorosłych, ale też dzieci. Aktywne spędzanie czasu pomaga dzieciom prawidłowo się rozwijać, zarówno fizycznie, jak i intelektualnie. Zajęcia sportowe dają…
Chodziłeś już na siłownię, biegałeś, grałeś w piłkę nożną. Żadna z tych dyscyplin nie podbiła jednak Twojego serca i po jakimś czasie rezygnowałeś? Prawdopodobnie wybrałeś dyscypliny nie pasujące do Twojego…
Chcesz zacząć biegać, ale coś Cię powstrzymuje? Już kilka razy brałeś się za uprawianie sportu, ale nigdy za długo nie wytrwałeś? Początki są trudne, to dotyczy też regularnych treningów. Często…
Nowy Rok to okres kiedy stawiamy sobie nowe cele i robimy listę postanowień. Najczęściej decydujemy, że będziemy częściej i regularnie uprawiać jakiś sport. Na początku idzie nam świetnie, ale z…