Wiele osób uprawia amatorsko sport, lecz czym jest aktywność fizyczna? Dlaczego warto codziennie, choć na kwadrans uprawiać jakikolwiek trening? Czym jest aktywność fizyczna? Aktywność fizyczna zwana jest także ruchową, to…
Trener sportowy to postać, która musi być wyposażona w określone predyspozycje. Oglądając mecze piłki nożnej, miewamy wrażenie, iż jest to człowiek, który nerwowo biega wzdłuż murawy rzucając, raz po raz,…
Ostatnimi czasy można zauważyć niepokojącą tendencję wzrostową w kwestii zwolnień lekarskich ze szkolnych zajęć wychowania fizycznego. Jakie są przyczyny takiego stanu rzeczy trudno stwierdzić, statystyki jednak niepokoją nie tylko nauczycieli…
Zdrowy styl życia jest zalecany każdemu już od najmłodszych lat. Dobrze jest uświadamiać dzieciom, że dobra kondycja fizyczna jest drogą dla zapewnienia sobie zdrowia. Wprowadzenie edukacji zdrowotnej w szkołach miało…
Psychologia sportu ostatnimi czasy odgrywa dość silną rolę w treningu psychicznym sportowców. Psycholodzy współpracują, między innymi, z piłkarzami, którzy narażeni są na stres, presję w postaci oczekiwań sukcesów i odpowiedzialność…